2018 サロマ湖100kmウルトラマラソン レースレポ 後半

サロマ湖100kmウルトラマラソン レースレポ 後半です。

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2018年6月のサロマ湖100kmウルトラマラソンで、念願のサブ10を達成しました。 サロマを目指す方の参考に少しでもなれば幸いかと思...

60km~70km 59分39秒(5’58/km)

60km通過、魔女の森通過、67.5km斉藤商店通過…楽では無いけど少しペースを落としつつ、問題無く巡航出来ていた。魔女の森をこんなに元気で走ってるなんて、にわかに信じがたかった。

サロマは平坦とはいいますが、大エイドを過ぎた後は結構アップダウンが続きます。

無理しない程度に登りも走りながら、出来るだけ脚と体力を温存。

70km~80km 1時間10分57秒(7’06/km)

74kmにある鶴雅リゾートのエイドに到着するまでのダラダラ続く長い坂でかなり消耗。
鶴雅のエイドでお汁粉とそうめんを食べ、水分摂取しつつ少し休む…これがいけなかった。

完全に脚が固まってしまったような感じ…今までの経験から脚が固まらないように鶴雅まで大エイドを含めてなるべく休まないようにしていたお陰で順調に来ていたのに。

やはり疲れていても止まらないのが大事…いや、ホントに疲れてるからこそ休みたくなっちゃうんだよなー。74kmまでの力しか無いという事か。

その後はウルトラ特有の復活を信じ、ペースがた落ちでも諦めずにわずかずつ進み、かといってキツい登り坂では歩き、また平坦になったらちょこちょこ走り…を続ける。

サブ10は無理でも、せめて10時間31分のサロマPB更新を目指して…

後々考えると、この思考がサブ10への望みを僅かに繋ぐ事になっていた。

80km~90km 1時間5分20秒(6’32/km)

80km地点の200m程手前だろうか。トボトボ歩いていると、同じくサブ10を目指す仲間のTさんに抜かれた。

その時点で時計を見ると7時間58分ほど。つまり残り20kmを2時間、キロ6でいけばサブ10だ。

げん「Tさん、残りキロ6でいけばサブ10いけますよ!」

Tさん「いや~、オレもここまでキロ7位近くまで落ちてるから~」

そんな会話を交わしながら、仲間は先に行ってしまった。

自分はもう疲れていて、一緒に行ける状態じゃないorz

あー、一緒に行ってサブ10したいのにー。

ワッカに入ると非常に冷たい向かい風を身体に感じたので、すぐに止まって腰のゴアテックスジャケットを羽織る。とても暖かく感じる!ほどなくしてとんでもないスコール。

あっという間にシューズの中までビチャビチャ。走路には大きな水たまり。

でも、そんな状況になっても寒さをほとんど感じないよ!

大エイドでゴアテックスジャケットを持っていくようにアドバイスをくれていた仲間に感謝(-人-)

今年もワッカでは装備不十分の為に道端でエマージェンシーシートにくるまってうずくまるランナーが結構いました。そりゃ昼まで夏みたいだったからしょうがない。

少しずつ復活してきて、ワッカの強烈な向かい風の中でも6’30/km程度では安定巡航出来るようになっていった。

ワッカの一番奥にある橋で台風並の暴風と冷たい雨を甘んじて受けて折返し、90km地点へ。

90km~ゴール 50分17秒(5’02/km)

ワッカを折り返してからは追い風で楽になったー!何も考えず、ひたすら粘りの走り。

このままいけば10時間一桁位はいけるハズと思って。

で、93km近くでふとガーミンを見る…そしてタイム計算…ん?サブ10まで現状6’30/kmのペースを5’30/km平均位に上げられれば10時間に間に合うのかこれ…お!?これ間に合うよ!

あんなに疲れてたのに、ゲンキンなものだ。スイッチが入った。

走り方を、この日の為に用意した”ウルトラの走り方”から”いつもの”走り方に変えて5’30/kmを目指す!

今日はふくらはぎ使った走り方してないから、93kmまで走ったけど、ふくらはぎはダメージ少なく元気なはず!!

94km…5’09/km よっしゃー!5’30/kmを大幅に上回った!これで行けるところまで行こう!

95km…4’47/km 4分台/km キタキター—–(゚∀゚)—–!

96km…4’45/km これ絶対間に合うー!娘に”サボテン”の報告出来るー!

97km…4’43/km さっき抜かれた仲間に追いつく。キツそうだ。「まだサブ10間に合います!」と言いましたが、もう限界を迎えていたらしい…

98km…4’36/km サロマ初挑戦の仲間2人がワッカに入ってきたところでエールを交わせた!

99km…4’22/km ワッカを抜け当然エイドもパスして爆走ww 今まで手を抜いていたとしか思えない^^;そんな事は無いんだけどー。

100km…4’35/km あっという間にビクトリーロードに到達、沿道の皆さまとハイタッチの連続!ようやくペースを落としてサブ10確定の充実感を味わう♪

そしてゴール!

9時間56分14秒

イケるかどうか微妙だったはずのサブ10,最後は4分近くの余裕を持ってのゴールでした!

いや~~、まさかの目標達成、最高の瞬間でしたーー(*^^*)

サロマを走った皆さま、応援してくださった皆さま、雨の中、本当にお疲れさまでした!

また来年もサロマでお会いしましょう~(*^^*)

PS 娘からは”サボテン”のお祝いをもらいました(笑)

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