ハシルコト

SAPPORO★テイネトレイル2019 レースレポ上

先日6月16日に開催された、第2回目の開催となるSAPPORO★テイネトレイル2019に参加してきました！テイネトレ...

SAPPORO★テイネトレイル(33km)、走ってきました♪ 目標は4時間半でしたが、25km以降は腰痛発症orz 結局...

42.195kmという長い距離を走るフルマラソン。初心者ほどフルマラソンを走り切る"スタミナ"が非常に大事なのですが、ある程...

平日にスピード練習が出来ない場合の、走力の上げ方ここ最近、フルマラソンのタイムを上げたいけど、平日にスピード練習が充分に出来ない...

ランナーであれば、一度は考えた事があるのではないでしょうか。「毎日走ったら、もっと速く・強くなれるんじゃないか」 ...

週間練習まとめ（5/27～6/2） 5月 27日(月) ジムトレミ2km＋筋トレ 28日(火) 坂ジョグ11.5k...

勝手に千歳JAL70kmマラソン、無事に完走です^^; サロマ湖100kmウルトラマラソンの4週間前、思いっきり負荷をかけるに...

北海道マラソンが他のフルマラソンのレースに比べて完走率が低く、難易度が高いと言われる理由は2つ。北海道マラソンの...

北海道マラソンとは真夏の8月に開催されるフルマラソンの大会は非常に少ないですが、唯一公認レースとして開催されるのが北海道マラソン...

週間練習まとめ（5/13~5/26) 先週は野辺山があったので、週間練習まとめはお休み。今回、2週間分。 13日（月...