「げん」一覧

週間練習まとめ(8/5～8/11) 大雪山トレイルジャーニーがあったり、家族旅行に行ったりしていて、週間練習のまとめ記事の作成が全...

週間練習まとめ(7/15～7/21) 先週の日曜日にMペース走を5kmでやめてから、調子の悪さが継続^^; 月曜・火曜と具合...

週間練習まとめ(7/8～7/14) 先週末は股関節が少々痛かったので、土日ランオフ。 サロマの疲労が抜けきれている訳もないの...