フルマラソンを中心に、ランニングライフを充実させるためのコツを紹介しています
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筆者:げん
札幌市在住の市民ランナー”げん”と申します!
私と同じ市民ランナーの皆さまに、役立つ記事を作っていきたいと思っています★
どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m
公認フルPB 2時間52分10秒(2018年つくばマラソン)
【2022年参加予定レース】
筆者使用シューズ・ツール
【使用シューズ・アイテム】
ジョグ:NIKE リアクト系
スピード練習:アディゼロジャパン5
レース:NIKE VFN%2
ジェル:1.アミノバイタル ゼリー(赤))
2.MAURTEN (モルテン) GEL100 CAF100
【YouTube使用ツール】
マインドマップ作成:マインドマイスター
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