2019京都マラソン【3時間50分切り】レースレポ
初めての京都マラソン。 これまで3回応募して落選続き^^; ようやく4回目にして当選したのです。 京都マラソン2019、...
「3時間50分切り」一覧
3時間50分切りの為の練習メニューを考える
サブ4達成後、大きな目標を成し遂げたあと 「次はどうしよう…」 と思ってるランナーも多いのではないでしょうか。 ...
【実録】3時間50分切り達成までの練習内容
3時間50分切り達成直前3ヶ月間の練習内容 3時間50分切りを達成した仲間(40歳代女性ランナー)にご協力頂き、2018年名古屋ウィメンズ...