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2021/06/28 練習日誌 不整地ジョグ+坂D5本
若干胃の違和感があるものの、走れないほどではない。
仕事のあと、着替えて自宅を出発。いつもの公園で不整地ジョグ。
日曜日はお散歩がてらの藻岩山2ルートだけだったので、走り出しから脚が軽くて元気いっぱいだったよ♪
5.5km走ったところで坂ダッシュ5本。今日は良い感じで登れたわ(^^)
坂ダッシュのあと、もう少し不整地ジョグして終了。
走り終わったらスッキリした！
今日はねぇ…仕事がいつも通り終わって身体の調子が激悪でなければ、練習会に行くつもり。
レペ風のメニューだったので、ちょうど自分がやりたい練習と合ってる。ありがたや。
もし行けそうもなかったら1人でやるか、調子次第では布団でゴロン^^;
本日オンエア 大迫選手出演【プロフェッショナル 仕事の流儀】
今日の夜10時30分、NHK総合で大迫傑選手が出演する「プロフェッショナル 仕事の流儀」が放送されます。
大迫選手がYouTubeチャンネルを作ってくれてから、大迫選手の日常は少しずつ公開してくれている感じがありますよね。
でもテレビ番組での、それも「プロフェッショナル 仕事の流儀」での密着取材となれば、これはまた別格の楽しみ度合い( ´ ▽ ` )
興味のある方は、見逃さないようにね！
【今回の動画】速い人の練習って…意外と普通じゃね？長距離が速くなるコツ、そのポイントは…意外にも○○だった！
自分と速い人の練習内容に大差はないのに、自分は走るタイムが遅い…なぜだろう。
素質の差？何か意識している事が違う？いやいや。
その差は単純に○○の差ですよ！安心してください♪