500mレペ×12本

今日はチームの練習会。 仕事が終わって練習後すぐに補給するため、きなこ豆乳を作ってバナナを用意…あ、バナナ無いんだった。途中、コンビニ...

地震3日目

ニュースによると道内の99%は停電から復旧したとのこと。良かった! なので、昨日はそろそろ走りに行ってもご近所のマダムの方々か...

地震2日目

ご心配をおかけしております。 昨日は朝から近くのスーパーに行きましたが、100人以上の行列。 9時にオープンして30分以...

地震1日目

まずはご心配、お見舞い頂いている全ての方に御礼申し上げます。私たちは無事です。 昨日午前3時過ぎ、札幌の自宅で就寝中に突然大きな揺れを...