国内のフルマラソン、総上昇量や気温・難易度などの一覧
出場するフルマラソンの大会を決める材料は人それぞれですが、アップダウンが少ないフラットなコースや気温を気にしながら探している人は少なくないと思います。
以下の表は、国内フルマラソンのレースの中で公認レースの大会名・総上昇量・気温・開催県・開催月・難易度・その他のデータを記載していますが、特に
・総上昇量：1レースにつき複数のガーミン実測データの平均値
・気温：大会当日の最高・最低を平年の値で表示）
・難易度：総上昇量と気温のデータから、生成AIに難易度判定をA(記録が最も狙える）～E（記録を狙うのは難しい）の5段階で評価
という感じで、作っています。
レース当日の気温は年によっては大きく変わることもありますので、おおよその目安としてご活用ください。
総上昇量は全国の多くのハシルコトメンバーにご協力頂き、ガーミンログで表示される総上昇量の平均を取っています。
検索窓には「つくばマラソン」などレース名を入れても良いですし、「東京」などと入れると東京都で開催されるレースが検索出来ます。
（スマホであれば
| 大会名 | 総上昇量 | 平年気温(最高/最低） | 難易度 | 都道府県 | 開催月 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| いびがわマラソン | 15℃／6℃ | 岐阜県 | 11月 | 現在休止中 | ||
| かがわマラソン | 12℃／3℃ | 香川県 | 3月 | 2026年3月に第1回開催 | ||
| 長崎ミュージックM | 16℃／7℃ | 長崎県 | 1月 | 2027年1月に第1回開催 | ||
| 別海町パイロットM | 071m | 17℃／9℃ | A | 北海道 | 10月 | |
| 福岡国際マラソン | 077m | 13℃／5℃ | A | 福岡県 | 12月 | |
| 防府読売マラソン | 085m | 12℃／3℃ | A | 山口県 | 12月 | |
| いわて奥州きらめきM | 086m | 21℃／9℃ | A | 岩手県 | 5月 | |
| ふくい桜マラソン | 088m | 16℃／7℃ | A | 福井県 | 3月 | |
| 東京マラソン | 091m | 14℃／4℃ | A | 東京都 | 3月 | |
| 静岡マラソン | 091m | 16℃／6℃ | A | 静岡県 | 3月 | |
| 別府大分毎日マラソン | 094m | 12℃／4℃ | A | 大分県 | 2月 | |
| 北海道マラソン | 094m | 27℃／20℃ | D | 北海道 | 8月 | |
| つくばマラソン | 105m | 14℃／5℃ | A | 茨城県 | 11月 | |
| びわ湖マラソン | 105m | 13℃／3℃ | A | 滋賀県 | 3月 | |
| とくしまマラソン | 105m | 17℃／7℃ | A | 徳島県 | 3月 | |
| 大阪マラソン | 108m | 11℃／3℃ | A | 大阪府 | 2月 | |
| さが桜マラソン | 112m | 18℃／8℃ | A | 佐賀県 | 3月 | |
| 姫路城マラソン | 117m | 11℃／2℃ | A | 兵庫県 | 2月 | |
| 富山マラソン | 118m | 20℃／11℃ | A | 富山県 | 11月 | |
| 青島太平洋マラソン | 123m | 17℃／7℃ | B | 宮崎県 | 12月 | |
| 延岡西日本マラソン | 127m | 14℃／5℃ | B | 宮崎県 | 2月 | |
| あおもり桜マラソン | 129m | 17℃／9℃ | B | 青森県 | 4月 | |
| おかやまマラソン | 133m | 19℃／9℃ | B | 岡山県 | 11月 | |
| KIX泉州国際マラソン | 141m | 11℃／3℃ | A | 大阪府 | 2月 | |
| 加古川マラソン | 141m | 10℃／2℃ | A | 兵庫県 | 12月 | |
| 板橋Cityマラソン | 142m | 15℃／5℃ | B | 東京都 | 3月 | |
| 名古屋ウィメンズM | 147m | 15℃／5℃ | B | 愛知県 | 3月 | |
| 金沢マラソン | 149m | 19℃／10℃ | B | 石川県 | 10月 | |
| いわて盛岡シティM | 155m | 17℃／7℃ | B | 岩手県 | 10月 | |
| 長井マラソン | 157m | 20℃／9℃ | C | 山形県 | 10月 | |
| 長野マラソン | 158m | 17℃／7℃ | B | 長野県 | 4月 | |
| 熊本城マラソン | 160m | 14℃／4℃ | B | 熊本県 | 2月 | |
| ぐんまマラソン | 161m | 17℃／7℃ | B | 群馬県 | 11月 | |
| かすみがうらM | 167m | 20℃／10℃ | B | 茨城県 | 4月 | |
| 勝田全国マラソン | 169m | 9℃／-1℃ | B | 茨城県 | 1月 | |
| 神戸マラソン | 169m | 17℃／9℃ | B | 兵庫県 | 11月 | |
| 洞爺湖マラソン | 170m | 17℃／7℃ | C | 北海道 | 5月 | |
| さいたまマラソン | 173m | 11℃／1℃ | B | 埼玉県 | 2月 | |
| 丹波篠山ABCマラソン | 176m | 13℃／3℃ | B | 兵庫県 | 3月 | |
| 鹿児島マラソン | 179m | 16℃／7℃ | B | 鹿児島県 | 3月 | |
| 紀州口熊野マラソン | 182m | 12℃／3℃ | B | 和歌山県 | 2月 | |
| 大田原マラソン | 183m | 13℃／4℃ | C | 栃木県 | 11月 | |
| 佐倉マラソン | 185m | 17℃／6℃ | C | 千葉県 | 3月 | |
| 北九州マラソン | 194m | 12℃／3℃ | B | 福岡県 | 2月 | |
| 高知龍馬マラソン | 195m | 13℃／3℃ | B | 高知県 | 2月 | |
| 松江城マラソン | 197m | 10℃／2℃ | B | 島根県 | 12月 | |
| 黒部名水マラソン | 203m | 24℃／13℃ | D | 富山県 | 5月 | |
| 新潟シティマラソン | 205m | 22℃／13℃ | D | 新潟県 | 10月 | |
| 函館マラソン | 207m | 22℃／14℃ | D | 北海道 | 6月 | |
| 水戸黄門漫遊M | 217m | 20℃／11℃ | C | 茨城県 | 10月 | |
| 京都マラソン | 231m | 10℃／2℃ | B | 京都府 | 2月 | |
| 愛媛マラソン | 234m | 11℃／2℃ | B | 愛媛県 | 2月 | |
| 大阪国際女子マラソン | 139m | 10℃／2℃ | A | 大阪府 | 1月 | |
| いわきサンシャインM | 246m | 10℃／2℃ | E | 福島県 | 2月 | |
| 福岡マラソン | 251m | 20℃／11℃ | C | 福岡県 | 11月 | |
| みえ松阪マラソン | 256m | 13℃／4℃ | C | 三重県 | 12月 | |
| NAHAマラソン | 263m | 23℃／17℃ | C | 沖縄県 | 12月 | |
| 富士山マラソン | 270m | 12℃／2℃ | D | 山梨県 | 11月 | |
| ひたちシーサイドM | 277m | 15℃／6℃ | D | 茨城県 | 11月 | |
| 松本マラソン | 300m | 17℃／5℃ | C | 長野県 | 11月 | 2025年中止 |
| 鳥取マラソン | 311m | 13℃／4℃ | C | 鳥取県 | 3月 | |
| 福知山マラソン | 357m | 14℃／4℃ | C | 京都府 | 11月 | |
| おきなわマラソン | 374m | 20℃／14℃ | C | 沖縄県 | 2月 | |
| 奈良マラソン | 386m | 11℃／2℃ | C | 奈良県 | 12月 | |
| いぶすき菜の花マラソン | 426m | 14℃／5℃ | C | 鹿児島県 | 1月 | |
| 下関海響マラソン | 428m | 20℃／10℃ | D | 山口県 | 11月 | |
| 加賀温泉郷マラソン | 429m | 18℃／9℃ | E | 石川県 | 4月 | 2024年以降中止 |
| あいの土山マラソン | 460m | 17℃／6℃ | D | 滋賀県 | 11月 | |
| 大町アルプスマラソン | 481m | 19℃／7℃ | D | 長野県 | 10月 | |
| 能登和倉万葉の里M | 496m | 11℃／3℃ | E | 石川県 | 3月 | 2024・2025は中止 |
| 田沢湖マラソン | 510m | 23℃／13℃ | E | 秋田県 | 9月 | |
| 榛名湖マラソン | 586m | 23℃／12℃ | E | 群馬県 | 9月 | |
| CHALLENGE 4 TOKYO | 不明 | 12℃／4℃ | A | 東京都 | 12月 | |
| 新潟県マラソン選手権 | 不明 | 21℃／12℃ | B | 新潟県 | 11月 |
フルマラソンでアップダウンが多いレースや風景が美しいレースも"ファンラン"で走れば本当に楽しいのですが、「ガチでタイムを獲りにいく」...
gen-running.com
2018-08-15 14:52