2021/04/13 練習日誌

練習日誌

今日と明日はバタバタと移動が多い日。

札幌法務局からスタート、色々まわった。

今日の札幌は雨風が強くて、風上に向かって傘をほぼ平行にさしてる人が多かったし、傘が折れてしまっている人もいた。

季節の変わり目は荒れる日がありますよね。

ついでに札幌駅の久世福商店へ。

久世福商店は”国産食品のセレクトショップ”みたいな、全国の「美味しいけど埋もれてしまっている」ような商品を見つけ出して並べているお店なんです。

https://www.kuzefuku.jp/

結構好きなお店で色々なモノを試して楽しんでいるのですが、今日買ったのはコレ。

何回か購入してますが、マジで美味いんだ、コレが^^;

もちろん砂糖不使用だけど、甘さがヤバい。

製造元のヤマト醤油味噌というメーカーで買うと490mlで648円だけど、久世福で買うとちょっと上乗せで700円ちょいだったかな。

でもメーカー購入はwebストアのみで送料かかるからね。久世福でゲットでOK。

amazonでも取り扱いあるけど、だいぶ価格が乗せられてるから、気になる人は店舗でゲットが吉。北海道から沖縄まで店舗展開してますからね。

自分で作る甘酒を切らしてしまった時などに飲んでいます♪

ランは、仕事の合間に何とか10km走った(^^)

ランニングが終わったら、いつも通りの甘酒牛乳割り♪

そして走り終わったら、また仕事orz

それにしても、やっと脚の重さが取れてきたかなー。

土曜日の30km走で、前半いつもより速めのペース(4’40/kmくらい)で走ったせいで疲れが残ったっぽい。そのせいで後半疲れて全く上がらなかったというw

だいぶ弱ってるな、自分の身体^^;

【昨日の動画】

サブ4完全攻略!ペース戦略 ランナータイプ別レース展開

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