明日はフードバレーとかちマラソン

毎年、年に1回だけハーフのPBを狙う「フードバレーとかちマラソン」に出場する為、今日は帯広に移動します。一泊して日曜日にレース。

帯広は札幌から車で3時間ほど。ラン友たちと一緒に行きます。

今年は練習不足と貧血でPBを狙うには難しい状態だけど、一応、去年フードバレーとかちで走ったラップ表を持ち、可能であれば同じようなペースで走れるようにペースを確認して巡航する予定です。

去年のフードバレーとかちのラップ

~5km 19’27(3’49,3’51,3’53,3’57,3’57)

~10km 19’49(3’56,3’54,3’49,4’06,4’03) 前半10km39’16

~15km 18’56(3’48,3’48,3’32,3’53,3’54)

~20km 18’51(3’50,3’48,3’43,3’45,3’45) 後半10km37’47

~G 4’06(3’44,0’22)

1時間21分11秒(3’51/km)

前半登り基調、後半下り基調なので、後半の方がラップは速め。

今年も前半は抑え気味に、後半気持ち良くペースアップしてゴールまで走り切れればなぁ…という叶わぬ夢を諦めずに持つ(笑)

なんつったって、2週間前に4’10/kmで10kmしか走れなかったんだから^^;

でも、少しだけ望みがあるんです。

それは、今週の水曜日に実施した閾値走で、前回10月3日の閾値走より随分ラクに速く走れたこと。急にラクになったからビビった。

10月3日 5.555km 21’17(3’50/km)

10月24日 5.555km 21’01(3’47/km)

2週間前に30km走ろうとして10kmで息も絶え絶えになり、走れなくなった時

「あれ、ちょっと身体がオカシイかもしれない」

と思って、紹介された貧血に詳しいスポーツドクターのいる病院へすぐに行きました。

血液検査をしてスポーツ貧血だと診断され、処方された鉄剤とビタミンC。

毎日朝・晩に飲むようになったのですが、もう効いてきたのか!(単細胞・プラシーボ効果的笑)

あと、鉄剤飲むとホントに○ンコが真っ黒になるのねw

毎度お馴染みなw切れ痔の真っ赤とは異なる、どす黒い恐ろしい色。

もし先生に

「鉄剤飲むと黒くなるから」

って説明されてなかったら

「……!!もうオレはガンで死ぬんだヽ(゚∀。)ノ」

って思ったに違いないほどの衝撃(笑) ブログやってる場合じゃねぇw

そんなに早く貧血が完治する訳はないと思いますが、少しでも良くなってれば嬉しい。

ハーフのレースペースでどこまで維持出来るかは全く不透明ですが、いけるところまで全力で頑張ってきます!

8+
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