「練習日誌」一覧

練習日誌 筋肉痛ヤバすぎ^^; 15日（土）に1回だけ登り下りした藻岩山登山。 下りは軽く走ったのですが、その時すで...

練習日誌 藻岩山早朝登山 ようやく今年に入って初めての山活をしようかなと。 まずは最も慣れ親しんだ、自宅から走って6.5km...

練習日誌 半年以上振りに閾値のスピード！ 昨日ひっさしぶりに履いたズームフライでのEペース走で、完全に気持ちが入ってしまった（笑）...

練習日誌 ズームフライフライニット 札幌は八重桜が見頃♪ 気温は最高でも10.4℃と少し寒めだけど、気持ち良くて嬉しい気分になるな...

練習日誌 良い感じになってきた♪ 土曜日に妻と20kmランして、日曜日は10kmラン。 そして月曜日。10km。 バー...

練習日誌 妻とラン！ 「妻とラン！」と言っても、走ってるのは私だけ。 妻は自転車（笑） 「これくらいは走りたい...

練習日誌 やべぇ～。ゴールデンウィークに入ってから生活が乱れて、だいぶ練習日誌をサボった（笑） やっぱりいつものルーティーン...

練習日誌 不整地ゆるジョグ 4月最終日。朝からガッツリ雨だったけど、夕方にはやんで走る時には雨は降っておらず。風はかなり強かったけ...

練習日誌 不整地ゆるジョグ 昨日は再びランオフ、今日はまた公園の不整地でジョグ。 バーチャルUTMFで負った腸腰筋と右膝の裏...

練習日誌 不整地ゆるジョグ バーチャルUTMFの疲労を抜く、公園（不整地）でアップダウンを味わうように、ゆるジョグ。 昨日ラ...