【遅報】熊本トライアルマラソン!
【遅報】熊本トライアルマラソン! すいません、熊本トライアルの速報アップが遅くなりました! 記録は2時間51分29秒! なんと...
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2022/2/14~18 練習日誌まとめ ここしばらくの札幌は、まとまった降雪がありません。 その間に除雪のショベルカーやトラックが...
2022/2/11~13 練習日誌まとめ 1週間前に24時間降雪量が60cmと過去最高の、災害級の積雪となった札幌。 その時は本当に側道...
2022/2/07~10 練習日誌まとめ やべーっす。 今日(11日)、朝起きて本を整理していたら何か違和感が… 「グキッ!」とか...
【脳を制覇しろ】メンタルで攻略する、フルマラソンの最終盤 【記事の内容は、以下の動画でも見る事が出来ます!】 フルマラソンの30...
マラソンにおける、ムダと合理化 【記事の内容は以下の動画でも解説しています!】 私たち中高年市民ランナーの多くが、陸上未経験で走...
レベルが上がるほど練習はキツくなる? 【記事の内容は、以下の動画でも解説しています!】 3年とか5年とか、ある程度の年数マラソン...
レースまでの日程が遠い時にやるべき事、3選! 記事の内容は以下の動画でも見る事が出来ます! 再びコロナの感染拡大が顕著になってきてい...
2022/1/21~23 練習日誌まとめ 積雪量が多く、押しボタン式の横断歩道のスイッチは掘り出さないと押せませんorz 北九州...
タイムトライアルの是非。その効果とダメージ 記事の内容は、以下の動画でも解説しています! 走力を上げるためには、まずはジョグで土台を...