今日は日曜日。札幌は良いお天気だ。
8時間とまではいかないものの、また7時間寝た。
7時間も小学生の我が子たちと一緒に寝たのに、 なんかダルいし走りに行きたくないぞ。
午前中仕事して、午後うだうだしてるうちに1時間経過。
30km走らなきゃ！→20kmでいいか…→10kmで帰ってきちゃいなよ
と徐々に下方修正してようやく
「10kmでいいなら行くか…」と出発(;´д｀)ﾊﾋｰ
ロング走をする時は、自宅から2km走ると入れる排気ガスを感じず信号もあまり無い”サイクリングロード”を走る。
今日は10kmで帰ってもいいよ♪って自分で決めたけど、走ってみたら意外と行けちゃう事も多いから、念の為ロング走のコースへ。
いつも15km行って帰るの往復。
10kmで終わるなら5km地点で折り返しだ。
5km地点「あー、晴れて気持ち良いし、まだ走っても大丈夫そうだ」
そのまま走り続ける。
10km地点「なんか元気になってきた！栗とか落ちててちょっと秋っぽいし♪」
15km折返し地点「結局折り返しまで来ちゃって30km確定(笑)」
（北広島市は札幌市のお隣の市、明治時代に広島県から100人を超える入植者があった事に由来しているそうです）
で、結局30km・2時間22分46秒(4’46/km)
帰宅後、シャワーを浴びてガリガリ君食べてたら何やら具合が悪い。
体温を測ると37.5℃。あー、ちょっと微熱？ランの後で火照ってるだけ？
でも調子は悪いから早めに寝るか。
あ、だからなんかダルくて「走りに行きたくねー」ってなったんだ。
単純に「ナマケモノ」っていうワケじゃなかったんだw
一晩寝て治ったらいいんだけどな。