2021/05/27~29 練習日誌 すげー忙しくなってきたorz

2021/05/27~29 練習日誌 すげー忙しくなってきたorz

ここ数日は仕事がバタついてきて、ブログやyoutubeの更新が出来なくなってました。

3月28日ブログ復帰、4月3日からyoutubeを始めてから比較的順調に更新してきたけど、少し穴を空けてしまったー。

ここで無理してブログやyoutubeを頑張ろうとすると、無理が生じて継続が難しくなる。

少し更新頻度を落として仕事を乗り切り、またペースを戻そうかな。

仕事は確実にこなしていかないと、家族の生活が…^^; そして再びブログ休止とか、youtube更新停止になってはいけない。

マラソンのレースでも、予定していたペースで走り出したものの

「あ、今日はこのペースがキツい」

と感じたら、とりあえず少しだけペースを落として様子見する。

その後に調子が出てきたら、再びペースを戻すことは結構ある。

遠い場所までたどり着くには、序盤での無理は禁物。

マイペース。

もう無理を続けて中断に至るような状況にせず、何とか折り合いを付けていきたいんだ。

これは仕事・ブログ・youtubeを並行してやっている今の状況の中で、走りながら考えて調整していくしかない。

ランニングの練習も、少しペースダウン。

27日(木)10km 48分49秒(4’52/km)

28日(金)ランオフ

29日(土)20km 1時間39分06秒(4’57/km) 途中10km~16kmまでの6kmはMペースのつもりでペースアップ

アップダウンが結構あるし適当に走ってる早朝ランなので、タイムのバラつきは大きい^^;

でも4’30/kmくらいがマラソンペースのような感覚だったかな。

札幌はここ最近、週末は雨が多くて山に行く気持ちが全くわいてこない^^;

雨だとグチャドロだし、滑るし、危ないし、良いことがないですよ(笑)

天気が良くて路面が乾いている時だけ行く、ゆるい登山者のスタンスでいいんです♪



【今回の動画】ランニング初心者よ これだけは知っとけ!マラソンのためのシューズの選び方 フィーリングで選ぶな!最初の1足 鉄板3選

今回は初心者向けのシューズ選びについての動画なので、このブログや動画をすでにご覧頂いているランナーの皆さまにとっては、全く興味を惹かないものです(笑)

でもこういう動画も上げていかないと新しい方にアプローチも出来ないですし、そもそも私が走り始めた初期の頃に知りたかった事なので^^; 誰かは必要としている情報かなと。

マニアックな練習などを取り上げたブログ記事や動画の方が、アクセスはいいんですけどね。

やりたい事はたくさんあるので、1つずつ試しながら。

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