フルマラソン本番当日の持ち物リスト

今まで頑張ってきた成果をレースで全て発揮するため、忘れ物は絶対したくないところ。

簡単に持ち物をチェック出来る表があったら良いなー!と自分が思っていましたので、作成してみます。

Check持ち物備考
ゼッケンor引換証
シューズチップ事前配布ならシューズに取り付け
レースシューズ
レースウェア(上)
レースウェア(下)
レース用下着
ラン用靴下
ラン用時計充電大丈夫ですか?
待機時用のウェアウインドブレーカー・Tシャツ等
ふくらはぎサポーターカーフスリーブ
腕サポーター冬季
タイツ
帽子
サングラス
ウエストポーチ塩飴など入れておこう
手袋冬季
雨具(傘・ポンチョ等)ゴミ袋ポンチョ
ビニール袋数枚レース後のウェア等を入れる袋として
ワセリン擦れ防止
絆創膏乳首用
日焼け止め
ゼッケン留め安全ピンの利用を避けたい時
タオル
ラップ表
レース前補給食カステラ等
レース前の給水経口補水液等
レース中補給食ジェル等
レジャーシートどこでも座れる
カメラ
携帯電話モバイルバッテリーも
定期券
財布
大会プログラム
替えの下着類

6+
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