投稿記事一覧 2021/5/14 週間練習まとめ(12/24~12/30)&2018年の総括 2018年12月30日2019年10月24日 週間練習まとめ(12/24~12/30) 防府読売マラソンを走ってから今日で2週間。今週の練習! 2… 【実録】初フルサブ4挑戦に失敗した、欠陥のある練習例 2018年12月28日2019年4月5日 サブ4挑戦に失敗した、問題のある練習を継続したランナー。 それは私でございます(笑) 過去の黒歴史、… 初心者が初フルマラソンを確実に完走するために必要な、たった1つのこと 2018年12月27日2021年4月11日 フルマラソンへ初めて挑戦すると決めた方や、初めての挑戦を検討している方にとって「42.195km」と… 3時間50分切りの為の練習メニューを考える 2018年12月25日2019年11月3日 サブ4達成後、大きな目標を成し遂げたあと 「次はどうしよう…」 と思ってるランナーも多いのではないで… 【実録】3時間50分切り達成までの練習内容 2018年12月24日2019年4月5日 3時間50分切り達成直前3ヶ月間の練習内容 3時間50分切りを達成した仲間(40歳代女性ランナー)に… 「競技は感覚で覚えなければいけない」& 週間練習まとめ(12/17~12/23) 2018年12月23日2021年8月20日 週間練習まとめ(12/17~12/23) 防府読売マラソン明けの1週間。 疲労と太ももの痛みが続いた… サブ3.5を目指すランナーが選ぶべきレースシューズについて考える。 2018年12月21日2019年4月5日 サブ4を達成したあと、徐々に記録を伸ばしてきて 「いよいよ次はサブ3.5に挑戦だ!」 というランナー… 週間練習まとめ(12/10~12/16)&防府への遠征費用 2018年12月20日2018年12月21日 週間練習まとめ(12/10~12/16) 防府読売マラソンのレポがあったので、少し遅くなった「今週の… 2018 防府読売マラソン レースレポ下【サブエガとサブスリー】 2018年12月19日2019年3月3日 2018 防府読売マラソンレースレポの「下」です。 「上」はこちらの記事。 2018 防府読売マラソ… 2018 防府読売マラソン レースレポ上【巡航ペース・キロ4切りへ】 2018年12月17日2019年3月3日 防府読売マラソン、初挑戦。別大に向けてステップレースのつもりで参加してきました! 防府読売マラソンの… ← 前へ 1 … 48 49 50 … 63 次へ →
週間練習まとめ(12/24~12/30)&2018年の総括 2018年12月30日2019年10月24日 週間練習まとめ(12/24~12/30) 防府読売マラソンを走ってから今日で2週間。今週の練習! 2…
初心者が初フルマラソンを確実に完走するために必要な、たった1つのこと 2018年12月27日2021年4月11日 フルマラソンへ初めて挑戦すると決めた方や、初めての挑戦を検討している方にとって「42.195km」と…
「競技は感覚で覚えなければいけない」& 週間練習まとめ(12/17~12/23) 2018年12月23日2021年8月20日 週間練習まとめ(12/17~12/23) 防府読売マラソン明けの1週間。 疲労と太ももの痛みが続いた…
サブ3.5を目指すランナーが選ぶべきレースシューズについて考える。 2018年12月21日2019年4月5日 サブ4を達成したあと、徐々に記録を伸ばしてきて 「いよいよ次はサブ3.5に挑戦だ!」 というランナー…
週間練習まとめ(12/10~12/16)&防府への遠征費用 2018年12月20日2018年12月21日 週間練習まとめ(12/10~12/16) 防府読売マラソンのレポがあったので、少し遅くなった「今週の…
2018 防府読売マラソン レースレポ下【サブエガとサブスリー】 2018年12月19日2019年3月3日 2018 防府読売マラソンレースレポの「下」です。 「上」はこちらの記事。 2018 防府読売マラソ…
2018 防府読売マラソン レースレポ上【巡航ペース・キロ4切りへ】 2018年12月17日2019年3月3日 防府読売マラソン、初挑戦。別大に向けてステップレースのつもりで参加してきました! 防府読売マラソンの…