投稿記事一覧 2021/5/14 3時間5分切り!完全なイーブンペースを狙った2016年 サンスポ古河はなももマラソン 2018年10月23日2019年4月5日 2016年3月のサンスポ古河はなももマラソンで、初めて3時間5分切りを達成しました。 フルマラソン3… ハーフマラソンのこと、ランナーの基準 2018年10月22日2018年12月8日 このブログで書くことは「フルマラソン」の事が多くて「ハーフマラソン」のことは、今まであまり書いていま… 週間練習まとめ(2018.10.15~10/21)&NHKに大迫選手アゲイン 2018年10月21日2019年10月13日 週間練習まとめ(2018.10.15~10/21) 今週の練習 15日(月) 17.5km 1… 【フルマラソン】ストライド走法とピッチ走法、どっちが良いのか? 2018年10月20日2021年4月18日 【解説動画】ストライド走法とピッチ走法、結局どっちが良いんだ!? 結論はコレだ! ブログの内容は、以… マラソン練習とエアロバイク 2018年10月19日2018年11月16日 違和感が出た 今週は 日 37km 月 17.5km 火 14km 水 20.5km と走ってきたと… クローズアップ現代+に大迫傑選手! 2018年10月18日2018年12月8日 今日のクローズアップ現代+、大迫傑選手が出演してましたね! いつもながらクール。そして… 右に注意 2018年10月17日2018年12月8日 「ランニングをする時は右に注意しなければいけない」 と言っても、右腕の振り方とか右脚の使い方によって… 【超かんたん!】VDOTとは何か!練習強度の指標にするメリットと練習内容 2018年10月16日2022年1月23日 【解説動画】練習の基本 VDOT 初心者にもわかりやすい ブログの内容は、以下の動画でも解説していま… 【超重要!】フルマラソン3週間前からはじめる「テーパリング」とは 2018年10月15日2022年2月9日 本命レースに向けてどのように自分の疲労を抜き、体調を整えていけば良いか悩んでいるランナーは多いのでは… マラニックに気をつけろ 2018年10月15日2018年12月8日 マラニックって楽しいのか? 「そりゃ楽しいに決まってるでしょ」 そう答える人も多いと思う。 &ens… ← 前へ 1 … 49 50 51 … 59 次へ →
3時間5分切り!完全なイーブンペースを狙った2016年 サンスポ古河はなももマラソン 2018年10月23日2019年4月5日 2016年3月のサンスポ古河はなももマラソンで、初めて3時間5分切りを達成しました。 フルマラソン3…
週間練習まとめ(2018.10.15~10/21)&NHKに大迫選手アゲイン 2018年10月21日2019年10月13日 週間練習まとめ(2018.10.15~10/21) 今週の練習 15日(月) 17.5km 1…
【フルマラソン】ストライド走法とピッチ走法、どっちが良いのか? 2018年10月20日2021年4月18日 【解説動画】ストライド走法とピッチ走法、結局どっちが良いんだ!? 結論はコレだ! ブログの内容は、以…
【超かんたん!】VDOTとは何か!練習強度の指標にするメリットと練習内容 2018年10月16日2022年1月23日 【解説動画】練習の基本 VDOT 初心者にもわかりやすい ブログの内容は、以下の動画でも解説していま…
【超重要!】フルマラソン3週間前からはじめる「テーパリング」とは 2018年10月15日2022年2月9日 本命レースに向けてどのように自分の疲労を抜き、体調を整えていけば良いか悩んでいるランナーは多いのでは…