2週間ほどドタバタしていました。
その間に走ったのは6回。膝の調子がイマイチなので、全てジョグ。
15日は両親が住む横浜市へ帰省、防府読売マラソン以来1ヶ月振りに鶴見川沿いでロング走をしてみました。
走っている時は感じなかったですが、終了後は防府の時と同じように両太ももが痛い…
膝だけでなく、太もももダメなんだと判明^^;
すでに別大2週間前。
今の状態でレースに出ると無理して走ってしまい、状態を悪化させる事になると感じます。
「別大」は憧れの舞台ではありましたが、身体が一番大事。
今回は残念ながらDNSしようと思います。
ランナーは誰でも怪我はしたくない、しないように気をつけて練習に取り組んでいるとは思いますが、突然やってくるんですよね。普段の何気ないジョグで痛くなってしまったり。
一般的なランナーであれば、怪我している人には
「無理しないほうが良い」
とアドバイスすると思います。
でもそれが自分に降りかかってくると、つい無理しがち。
レースが入っていたら何とか出場しようとしますし、ラン友と走る約束をしていれば行ってしまう事もしばしば。
でも今回は、しばらくの間、意識的に休みながらやっていこうと思います。
春は色々とレースを入れてましたが、一度リセット。
今後、脚の調子が良くなったら予定しているレースに出ようと思いますが、難しい状態が続くようであれば、秋に向けてゆっくり上げていきたいと思います。
という事で、
「今日からブログ再開！また色々頑張ろう！」
と思っていた矢先に…
このタイミングで^^;
「ブログ書いてないで寝ろ！」
と言われそうですが(笑) 今日からブログ再開するとしていたので、一応ご報告だけw
熱が下がって体調が万全になるまで、今しばらく記事の更新再開を先延ばしさせて頂きますm(_ _)m