2021/07/27 練習日誌 おかやまサブエガへの道12 LT+CV+レペ & 今回の動画
2021/07/27 練習日誌 おかやまサブエガへの道12 LT+CV+レペ 本当に暑い。北海道にあるまじき蒸し暑さが続くorz 暑...
2021/07/27 練習日誌 おかやまサブエガへの道12 LT+CV+レペ 本当に暑い。北海道にあるまじき蒸し暑さが続くorz 暑...
2021/07/22~25 練習日誌 4日分まとめて 蒸し暑い日の連続ですが、いかがお過ごしでしょうか。 暑中お見舞申し上げます♪ ...
2021/07/20 練習日誌 おかやまサブエガへの道11 クルーズインターバル(8000m) ポイント練習の日。 雲が多くて日差し...
2021/07/13 練習日誌 おかやまサブエガへの道10 ビルドアップ 昨日はポイント練習の日でした。 10kmのビルドアップと4...
2021/07/08~11 練習日誌 おかやまサブエガへの道9 7月8日(木)の朝に起床すると、インターネットが使えなくなっていました。 ...
2021/07/06 練習日誌 おかやまサブエガへの道8 300mレペ7本+3000m閾値走 昨日は先週の火曜日に実施したメニューと同...
2021/07/02~04 練習日誌 おかやまサブエガへの道7 【週末3日の練習】 7月2日(金)ランオフ 7月3日(土)ファルト...
2021/06/30 練習日誌 不整地ジョグ+坂D5本 ピスタチオピノ!…食べる前は食べるのが楽しみ過ぎて、写真撮り忘れた。なので...
2021/06/29 練習日誌 おかやまサブエガへの道6 1分レペ7本+3000m閾値走 練習会に参加。 本日のメニューは3...
2021/06/25~27 練習日誌 おかやまサブエガへの道5 6月25日(金)人生初の胃カメラ なんと今まで、胃カメラを飲んだ事が無か...