「げん」一覧

右に注意

2018/10/17 雑記

「ランニングをする時は右に注意しなければいけない」 と言っても、右腕の振り方とか右脚の使い方によってタイムが短縮できるとか、そんな役立...

明日こそっ！

2018/10/13 練習日誌

今日はランオフにした。 通常、練習を積み上げる走り込みの時期は、翌日ロング走でもあまりランオフしたりしないんです。 でも...