ハシルコト

マラソンに関連する本で、おすすめできるもの

「ブログで紹介してくれた、おすすめの書籍をまとめたページがあるとありがたい」という声を頂きましたので、フルマラソンに関するオ...

25日(日) つくばマラソン明けの週。 26日(月) ランオフ 27日(火) ランオフ 28日(水) 11...

マラソンを走ってる時、呼吸を意識したことってありますか？意識したことのない方は、少し意識して走ってみてくださ...

【解説動画】フルマラソン後の練習再開何日休めば良いんだ？ブログの内容は、以下の動画でも解説しています！フルを全力尽くして走...

つくばのレポがあったりしたので、少し遅くなった「今週の練習」レース1週間前、テーパリング総仕上げの時期でした。 ...

2018つくばマラソンレースレポ、後半です。前半はこちらの記事です。 2018つくばマラソンレース記後半 30k...

つくばマラソン、4年連続4回目。今年もPBに挑戦してきました！つくばマラソンのレースレポ、前半です。今年...

無事につくばマラソン、走ってきました！結果 2時間52分10秒！まさかの「松」でPB更新！！今日は後泊、明日札...

明日は新千歳空港～羽田空港～つくばへの移動日。そして明後日、本番。4年連続4回目のつくば出場。 2015年 3...

3時間10分切り達成直前3ヶ月間の練習内容 2015年11月に開催されたつくばマラソンで初めて3時間10分切りを達成しました。ここ...