投稿記事一覧 2021/5/14 Mペース走とは何か。その効果とトレーニング方法 2021年4月17日2021年12月10日 マラソンレースに向けたMペースランニングを行う際に重要となるのは、設定ペースで走るときの感覚を定期的… 2021/04/15 練習日誌【イライラを吹き飛ばす！】 2021年4月16日2021年4月15日 練習日誌【イライラを吹き飛ばす！】 今日は仕事で非常にイライラしたのであります。 壁を「ボカッ！」と… 2021/04/14 練習日誌 2021年4月15日2024年9月11日 練習日誌 今日は道庁スタート、お役所関係を色々まわる…超疲れたorz （今日はグッタリだし、走るのは… 2021/04/13 練習日誌 2021年4月14日2021年4月14日 練習日誌 今日と明日はバタバタと移動が多い日。 札幌法務局からスタート、色々まわった。 今日の札幌は… 2021/04/12 練習日誌 & これ使えるわ～（ウエストポーチ） 2021年4月13日2021年5月25日 練習日誌 今日の札幌の最高気温は18.5℃。 やっぱり暖かくなると、老若男女問わず外に人が多くなりま… 2021/04/11 練習日誌 2021年4月12日2021年4月12日 練習日誌 日曜日は20kmランの日。3時起床、3時40分スタート。 外は0℃で結構寒い…冬のような、… 2021/04/10 練習日誌 ＆ 46歳の誕生日 2021年4月11日2021年4月11日 練習日誌 土曜日早朝恒例のロング走。 2時半起床、3時10分出発。 今日も30km。自… 【実録】2時間50分切り（サブエガ・サブ50）達成までの練習内容と本番当日 2021年4月10日2021年12月17日 2020年3月にコロナの影響で静岡マラソンが中止となり、その後の徳島マラソンも中止が濃厚に。 もう目… 2021/04/08 練習日誌 ＆ ツイッターでのランナーつぶやき再開 2021年4月9日2021年4月9日 練習日誌 今日は平地でのラン。 寒の戻りで今日の札幌の最高気温は5.7℃。 走り始めた時は1.2℃で… 2021/04/07 練習日誌 ＆ バーチャルUTMF 2021年4月8日2021年4月8日 練習日誌 今日もアップダウンを求めて、公園でジョグ。 昨日は登りがイマイチだったけど、今日はだいぶ登… ← 前へ 1 … 31 32 33 … 63 次へ →
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