練習日誌 | ページ 30

30km走からの発熱(;´д｀)

今日は日曜日。札幌は良いお天気だ。 8時間とまではいかないものの、また7時間寝た。 7時間も小学生の我が子たちと一緒に寝たのに、...

ズームフライを脱いで実施したポイント練習後の身体の状態ヤバし。ポイント練習の記事はこちら夕方ジョグをしに自宅...

練習日誌つくばに向けて1ヶ月ぶりに本格的なスピード練習再開、チームの練習会に参加。メニューは 2000m＋1000m　2000mと...

夏祭り（北海道マラソン）が終わって2日。10kmジョグで練習再開。いよいよつくばに向けて計画を立てて、少しずつやってかないと...

蒸しあつー(；´Д｀) 今日本州から北海道に旅行に来た人は「チッ、全然涼しくねー！地元と同じ位の蒸し暑さじゃねーか」と...

今日の札幌は昼頃から久しぶりに見た太陽！光が美しい！何て気持ちいいの～！！すぐにでも走りに行きたかったけど、もちろんお仕事なのでそう...

今日も札幌は雨模様…月曜からずっと雨。今日の最高気温18.4℃、夏は終わったのかorz 17時近くになっても結構な雨脚だったの...

マラソンの練習で使う靴下、私は5本指ソックスに限定している。何故なら5本指ソックスじゃないと、指同士が擦れて痛くなるし、豆も出来やす...

今日はチームの仲間にアテンドしてもらって、石狩市にある"濃昼（ゴキビル）山道"でトレイルランをしてきました！ "濃昼"…北海道...

昨日まで家族4人で2泊3日の函館旅行に行ってました。もうすぐ北海道に移住して7年になるというのに、初めての函館！五稜郭も赤レ...