炎の30km走、10kmで灰w
これって貧血なのか ズームフライの呪いも解け、今週はしっかりポイント練習もやり、距離も踏めるようになってきた。 昨日ランオフまでして...
これって貧血なのか ズームフライの呪いも解け、今週はしっかりポイント練習もやり、距離も踏めるようになってきた。 昨日ランオフまでして...
自分の能力(走力)の限界はどこだ あたまうち【頭打ち】 ① 物事が一定の水準に達し、それ以上に伸びなくなること。 出典:大辞林 第三版...
3連休から今日までに 6日(土)20km 1'23'22(4'10/km) 屋内施設 7日(日)30km 2'24'11...
今日は日中家族と出かける予定なので、早朝ランしようと4時に目覚まし。 起きたら5時(;´Д`) 日の出も遅くなり、部屋は暗くて良...
札幌マラソンが中止になり、練習予定の変更を余儀なくされたワケですが、昨日は4'10/kmで20kmしか走れなかった。 今日はペースが遅...
明日の札幌マラソンは台風の影響で中止になってしまいました。 先日の地震でニセコのトレイルレースが走れなくなり、今回は台風で中止。こうい...
フルマラソンを走るランナーにとって、30km~35km以降、終盤の辛さは毎度おなじみですよね。 ベテランランナーでも練習不足だと20k...
先日はフリマウォッチというアプリを使って、主にメルカリからお得に出品されるランニンググッズを購入したらどうでしょうか?という記事を投...
突然ですが、親愛なる読者の皆さまは、若い頃にカツアゲされた経験はないでしょうか。 私は何度もあります(マジ?笑) 生まれ...
もう深夜なのに眠れない…眠れないんだ…身体が火照ってどうしようもない… どうにかして!! いかがわしい話ではありません。...