2021/08/16 練習日誌 不整地ジョグ+坂D7本 & 奈良マラソン他、雑談
2021/08/16 練習日誌 不整地ジョグ+坂D7本 平常運転の不整地ジョグと坂だけど、ここ最近、走る時は20℃前後が多いので本当に...
2021/08/16 練習日誌 不整地ジョグ+坂D7本 平常運転の不整地ジョグと坂だけど、ここ最近、走る時は20℃前後が多いので本当に...
2021/08/12~8/15練習日誌 お盆4日分まとめて お盆期間中はブログやYouTubeを休んで、ゆっくりしていました(^^) ...
2021/08/011 練習日誌 おかやまサブエガへの道14 LT20分+10分、400mレペ2本 日曜日に脚が棒になる30km走を実...
2021/08/06~8/8練習日誌 3日分まとめて 週末練習のまとめ 8月6日(金)ランオフ いつも通り、金曜日はランオフ。 ...
2021/08/05 練習日誌 不整地ジョグ+坂D7本 平常運転のジョグと坂をしに、公園に向かう。 自宅から公園に行く途中に介護...
2021/08/04 練習日誌 不整地ジョグ+坂D7本 ポイント練習の翌日ですが、撃沈してたいした負荷を身体に与えられていなかったせい...
2021/08/03 練習日誌 おかやまサブエガへの道13 LT+CV 撃沈 19時で気温28℃・湿度80%以上。かなりムシムシしてる...
2021/08/02 練習日誌 不整地ジョグ+坂D7本 もうだいぶ暑さにやられてきた感じがあるけど、ようやく8月・夏本番^^; ジョ...
2021/07/30~8/1練習日誌 3日分まとめて 週末練習のまとめ 7月30日(金)ランオフ いつも通り、金曜日はランオフ。 ...
2021/07/29 練習日誌 不整地ジョグ+坂D5本 平常運転の不整地ジョグに坂5本。蒸し暑くて息苦しい。 週末は日中にクロカンコ...