ハシルコト

ノンアルで二日酔いするのか＆しのつ公園キャンプ

しのつ公園キャンプ昨日はラン友9人+自分で10人が集まり、新篠津村・しのつ公園でキャンプ！毎年9月、この時期に開催してい...

ヴェイパーフライ4%フライニットがきた！来たよ、ついに来た。何度もヴェイパーフライ4%の争奪戦で苦渋をなめ、かといってヤフオクで...

2018/9/14 サブ3

初サブ3達成前、5ヶ月間の練習内容 2016年11月20日に開催された"つくばマラソン"で初サブ3を達成しました。 2016年6月下...

今年からトレイルを始めてみたんだ。 2013年からロードのレースに出てるのに、トレイルはようやくだ。いや、興味...

サロマ湖100kmウルトラマラソンに挑戦するために知っておくべき補給とエイドなどについてご紹介します。サロマに挑戦するために必要な「...

練習日誌今日もさみーなぁー。朝は一桁の気温だったし、夕方走りに出る時も15度位だしー。歩いている人達は長袖が多いから、半袖短パン...

2016年10月、別海町パイロットマラソンを走ってきました！これから別海を走る方の参考になれば幸いと思い、掲載させて頂きます。 ...

今日はチームの練習会。仕事が終わって練習後すぐに補給するため、きなこ豆乳を作ってバナナを用意…あ、バナナ無いんだった。途中、コンビニ...

練習日誌夕方にお使いランでジョギング9.5km。ふと上を見上げると、雲が綺麗…いや、これ地震雲かオィ(；・∀・) って、な...

サロマ湖100kmウルトラマラソンを完走する為に必要な事と言うと、あなたは何を想像しますか？もちろん走力が一番大事で...