2016年10月、別海町パイロットマラソンを走ってきました！
これから別海を走る方の参考になれば幸いと思い、掲載させて頂きます。
目次
レース前の事。ウェア・持ち物・作戦
同じ北海道内とはいえ、別海町は札幌から400km程の距離があり、車で行くにはお休みを含めると7時間はかかる予定で行かないといけない。
仮に東京から400kmというと、北は岩手県盛岡市、西に行くと兵庫県神戸市…って、大阪より向こうなのかー！遠いーー！！
レース前日の朝8時半にラン友2人と待ち合わせ、3人で車に乗って別海町を目指す。
途中の休憩、昼食、ちょっとした観光もして16時頃に別海町へ到着。
ウェア
１，アディダスの赤い袖ありTシャツ
持ち物
×2個２，honeyplus ここでジョミ
作戦
この時のフルPBは3時間4分台。別海の3週間前には30kmを2’04’44(4’09/km)で走る練習もこなして、自信を持ってレースに臨む準備は出来た。
別海はフラットだという事で話は聞いていたので、30kmまで4’10/km前後で巡航して、そこからは何とか粘って初めてのサブ3を達成する気持ちは満々だ。
別海町パイロットマラソン 完走記
当日の朝。レース前は曇っていましたが、どんどん雲が無くなって快晴！北海道マラソンですか、この気温！この日差し！
スタート時に18.8℃の気温はどんどん上がっていく気配。こりゃ今日のレースは厳しいか。
スタート～10km
42’41(4’08,4’07,4’12,4’12,4’08,4’16,4’17,4’17,4’13,4’18)
強い日差しの中スタート、一応4’10/kmで走り始めるも、日陰がほぼ無いコースに加えてどこまでも続くようなユルい登りに体から「この条件ではペース速すぎるよ」と言わんばかりの警告。
わき腹やお腹全体が痛くなったり、右肩が痛くなったり、とにかく呼吸が乱れる。序盤でこの状態はヤバい。
10km～20km
46’59(4’18,4’24,4’30,4’36,4’32,4’50,4’46,4’48,4’49,4’43)
何とか15km程まで頑張って走ってましたが、もうバテバテ。
30kmまでは余裕を持って走らないといけないにこの有様では…今日は無理だと悟りました。
心が折れると一気にキロ5近くまでペースダウン。
20km～30km
44’00(4’40,4’30,4’26,4’30,4’30,4’32,4’30,4’30’4’29,4’30)
ペースダウンしてから、当然ながら抜かれる一方。
そんな状態でしばらく走っていると、21km近くで後ろから女性を含めた集団が。
付いていってみると4’30/km、3時間10分切りを狙っているグループだ。
まだ先も長いし、折角だから完走して鮭まるごと1匹もらいたいしw付いていってみた。
集中すれば意外と走れるものだ。しばらく4’30/kmで巡航させてもらった。
30km～40km
55’00(4’38,5’07,5’32,5’10,5’28,6’12,5’37,5’45,5’34,5’23)
それも長くは続かず、30km以降はグデグデorz
ゆるい坂は辛いし、沿道に応援する人はおらず牛ばかり(笑) エイドも少なくて心が折れたー！
帰りの長距離運転も考慮して、完全に完走・鮭ゲットを目指して進む。
40km～ゴール
14’21(5’18,5’22,3’41)
最後まで心折れたままゴール^^;
暑くて辛くて、サブ3も出来ずに凄く大変だったけど、鮭もらえたからいっか(笑)
今回はしょうがない！次だ次！！
そう、次のフルはいよいよファイナルステージ、フル20回目となる「つくばマラソン」だ。
例年気温が10℃～15℃で安定している、アップダウンが非常に少ない高速コース。
ここで出なかったら諦めもつくというものだ。
つくばに向けて良い練習になったと思いたーい。
※撃沈の別海を経て、翌月走ったつくばのレースレポはこちら
応援頂き、ありがとうございました！