「げん」一覧

水曜閾値走

2018/10/3 練習日誌

日曜日トレラン、月曜日筋肉痛中、火曜日筋肉痛ピーク、そして今日。 筋肉痛は月曜日と同じ程度まで落ち着いた。 でも、階段の...

眠れない夜

2018/9/29 雑記

もう深夜なのに眠れない…眠れないんだ…身体が火照ってどうしようもない… どうにかして！！ いかがわしい話ではありません。...

危険な北海道の公園ラン

2018/9/27 雑記

たとえばトレランで山を走っていて、熊が突然現れたらどうだろう。トレイルランナーは熊対策で鈴を持っていたり、熊撃退スプレーを持参している人もい...