【実録】初サブ3.5達成までの練習内容
初サブ3.5達成前の練習内容 2014年3月23日に開催された”能登和倉万葉の里マラソン”で初サブ3.5を達成しました。 ここでは2...
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たとえばトレランで山を走っていて、熊が突然現れたらどうだろう。トレイルランナーは熊対策で鈴を持っていたり、熊撃退スプレーを持参している人もい...
ランニンググッズをお得に買う方法1 昨日、adizero sub2を中古で購入したことを書きました。 この時に便利だったのが...
メルカリアプリのダウンロード まずは自分のスマホにメルカリのアプリをダウンロードする必要があります。 ダウンロードはメルカリ公式ホー...
練習日誌 三連休で走ったのは1日だけ、しかも11kmという体たらく。11月にサブエガを目指すランナーとはとても思えないw もうすぐ10月だ...
金曜日に30km変化走→25km撃沈をやって、翌日はグデグデで使い物にならずorz 弱えぇ。弱すぎる。マラソン始めたての1年生みたいだ。 ...
夜ランの変質者扱い オッサンが外でジョギングをしていて、道を歩いている一般の女性に近づく時は、よくよく注意しなければいけない。 ...
サロマ湖100kmウルトラマラソンに挑戦するために知っておくべきである、関門とペース設定・コースの攻略についてご紹介します。 ...
金曜仕事終わりの30km走をやりに、公園に向かう自分を 「バカだよなー」 と思う。 公園に着いたらもう真っ暗。 ...
練習日誌 強い台風の翌日に大地震が来て以来、立入禁止になってしまった近所の公園。 久しぶりに行ってみたら一部はまだ立入禁止だった。 ...