2021/07/15 練習日誌 ランオフ^^;
ちょっと疲労感がたまっていること、右足の股関節や膝裏に多少違和感・痛みがあること、あと暑いから（笑）ランオフ。
昨日（15日）、札幌の最高気温は28.9℃。
今日からは連日30℃を超える予報。
あとから振り返ると、ここ数日が今年一番暑い期間になるんでしょう。
何と言っても札幌で30℃以上になるのは、年間で1週間前後しかないんだから^^;
北海道マラソンだって、30℃を超えるレースなんて10年に1度あるかどうか。
札幌で30℃以上になる日は、走ってはいけないんです（笑）
冗談はさておき、問題は右足の状態。
バーチャルUTMFの後遺症が…^^; 走っても走らなくても薄っすら違和感というか、わずかな痛みのある状態が続いています。
「あ、ヤバい」と思えば当然ランオフするし「いける」と思えば走りながらでも治る場合もあるけど、走っても走らなくても薄っすら痛みが長く続く状態は初めて。
年取ってきたから治りが遅いのかな、とも思っていましたが、それにしても少し長い。
今週火曜日のような強いポイント練習をすると痛みが少し増すので、軽い怪我なのは間違いないんだろう。
もう少し走りながら様子を見て「やっぱダメだわ、こりゃ」ってなったら、病院行って1～2週間ランオフして様子をみていこうかな。
大怪我につながってしまうのが、当然ながら一番マズいからね。
いわきとか湘南とか
いわきサンシャインマラソンとか湘南国際マラソンとか、続々と来年春のレース開催予定が出ています。
中止を発表しているレースも、もちろんありますけどね^^; はが路ふれあいマラソンとか。
開催予定が出るごとに開催予定一覧に記載していますので、気になったらちょいちょいのぞいてくださいね。
大阪マラソンの高額エントリーを見たあとだと、いわきサンシャインの格安ぶりが…
なんかもう参加費が1万円以下だと、超安く感じる（笑）
3ﾏﾝのヴェイパーフライが出てからは、1万円前後のシューズが激安に感じるのと同じシステムだな^^;
湘南国際は開催日が2月20日、エントリーが9月中旬予定。
大会概要は8月下旬～9月中旬発表予定なので、詳細情報はそれまで待ちましょう。
開催されるかどうかはさておき、モチベーション維持のための来春のレースエントリーはどうしようかな～。
1月～2月上旬開催のレースだと、時期的にちょっとアレなんだよな。お正月にガッツリ頑張らないといけないし（笑）
なので2月下旬～3月上旬が一番良いタイミング。
いわきサンシャインは安くて良いけど、札幌からはすごく行きづらい。
開催予定の大会から選ぶなら、湘南国際は良いんだけど非公認^^;
やっぱり静岡マラソンや古河はなももあたりが、札幌からでも行きやすいし、タイム狙いには鉄板だけど…
まだ時間はあるので、色々検討しよう(^^)