練習日誌
なんと金曜日から本日、日曜日まで3日連続のランオフした^^;
元気なのに3日も休んだのは、いつぶりだ？と記憶にないくらい（笑）
それもね、バーチャルUTMFに備えての事ですよ。レースでも無いのに備える必要あんのかって話だけどw
この日の日記で話してたヤツです。
練習日誌
今日もアップダウンを求めて、公園でジョグ。
昨日は登りがイマイチだったけど、今日はだいぶ登り方を思い出してきた。
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gen-running.com
2021-04-08 06:45
一応毎日平均23kmも走らないといけないからね。
しかも明日から、このご時世に東京出張だし。大丈夫かいな。
とりあえず明日は夜まで走れないことが確定なので、新千歳空港に行く前、早朝に何とか23kmは走らないといけないな。
まぁ平日色々あって走れなかったら、週末ドカ走りすれば良いんだけどw
でも平日10km平均しか走れなかったら、週末100km以上走らないといけない…それはなかなか大変そうだし。なるべく平均的に、身体に負担の無いようにね（守り重視笑）
今週は珍しくランニングの目標もあるし、楽しく過ごせるかな！
【昨日の動画】
昨日の動画はコレでした！
完全に趣味の世界として、有名選手のピッチ数やストライドを調べて表にしてます（笑）キプチョゲと私、げんと比べて、ピッチは私が大勝利！ww しかし、ストライドのあまりの差にドン引きしたorz
「ストライド走法とピッチ走法、結局どっちが良いんだ！？ 結論はコレだ！」