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クローズアップ現代+に大迫傑選手！

今日のクローズアップ現代+、大迫傑選手が出演してましたね！いつもながらクール。そして…

「ランニングをする時は右に注意しなければいけない」と言っても、右腕の振り方とか右脚の使い方によって…

【解説動画】練習の基本 VDOT 初心者にもわかりやすいブログの内容は、以下の動画でも解説していま…

本命レースに向けてどのように自分の疲労を抜き、体調を整えていけば良いか悩んでいるランナーは多いのでは…

マラニックって楽しいのか？「そりゃ楽しいに決まってるでしょ」そう答える人も多いと思う。 &ens…

これって貧血なのかズームフライの呪いも解け、今週はしっかりポイント練習もやり、距離も踏めるようにな…

今日はランオフにした。通常、練習を積み上げる走り込みの時期は、翌日ロング走でもあまり…

2015年3月の静岡マラソン、3時間15分切りを狙ってレースに臨みましたが、撃沈してしまいました。 …

3時間15分切り達成直前3ヶ月間の練習内容 2015年5月に開催された洞爺湖マラソンで初めて3時間1…

自分の能力（走力）の限界はどこだあたまうち【頭打ち】 ① 物事が一定の水準に達し、それ以上に伸びな…