「練習日誌」一覧

2021/06/30 練習日誌 不整地ジョグ＋坂D5本 ピスタチオピノ！…食べる前は食べるのが楽しみ過ぎて、写真撮り忘れた。なので...

2021/06/29 練習日誌 おかやまサブエガへの道6 1分レペ7本＋3000m閾値走 練習会に参加。 本日のメニューは3...

2021/06/28 練習日誌 不整地ジョグ+坂D5本 若干胃の違和感があるものの、走れないほどではない。 仕事のあと、着替...

2021/06/25～27 練習日誌 おかやまサブエガへの道5 6月25日（金）人生初の胃カメラ なんと今まで、胃カメラを飲んだ事が無か...

2021/06/23 練習日誌 不整地ジョグ+坂D5本 ＆ 日本選手権5000m 火曜日のインターバルのダメージがまだあるので、こ...

2021/06/23 練習日誌 ジョグ 本格練習（インターバル）開始した翌日。 バッチリ筋肉痛とダメージが…^^; ...

2021/06/22 練習日誌 おかやまサブエガへの道4 夏至の翌日。練習終了時の20時30分でも、写真のようにまだ少し空が明るい...

2021/06/21 練習日誌 不整地ジョグ セット練の翌日、月曜日の不整地ジョグ。 走り始めは調子良かったものの、2～3k...

2021/06/17 練習日誌 不整地ジョグ＋坂D クルーズインターバル翌日。 最初の頃に比べると、スピード練習翌日でも筋肉...