ハシルコト

メルカリのアカウントを作成する方法

2018/9/26 雑記

メルカリアプリのダウンロードまずは自分のスマホにメルカリのアプリをダウンロードする必要があります。ダウンロードはメルカリ公式ホー...

練習日誌三連休で走ったのは1日だけ、しかも11kmという体たらく。11月にサブエガを目指すランナーとはとても思えないw もうすぐ10月だ...

金曜日に30km変化走→25km撃沈をやって、翌日はグデグデで使い物にならずorz 弱えぇ。弱すぎる。マラソン始めたての1年生みたいだ。 ...

2018/9/23 雑記

夜ランの変質者扱いオッサンが外でジョギングをしていて、道を歩いている一般の女性に近づく時は、よくよく注意しなければいけない。 ...

サロマ湖100kmウルトラマラソンに挑戦するために知っておくべきである、関門とペース設定・コースの攻略についてご紹介します。 ...

金曜仕事終わりの30km走をやりに、公園に向かう自分を「バカだよなー」と思う。公園に着いたらもう真っ暗。 ...

練習日誌強い台風の翌日に大地震が来て以来、立入禁止になってしまった近所の公園。久しぶりに行ってみたら一部はまだ立入禁止だった。 ...

練習日誌今日は軽くビルドアップ8km。5'30/km~3'50/kmへ徐々に。日中日差しがあると結構暑さを感じるけど、夕方以降は...

練習日誌昨日は駅伝だったので、今日はジョグのみ。スピード練習や駅伝のようなレースの翌日ジョグは速くなる傾向があるけど、今日はゆっ...

今日は札幌の真駒内公園にて、豊平川サーモン駅伝が開催されました。地域のランニングチームに入っているので、チームとしての参加！札幌では年間を通...