ハシルコト

週間練習まとめ（10/22~10/28)

今週の練習 22日(月) 17.2km 1’34’10(5’28/km) 公園クロカン 23日(火) ランオフ 2...

3時間5分切り達成直前3ヶ月間の練習内容 2016年3月に開催されたサンスポ古河はなももマラソンで初めて3時間5分切りを達成しました。 ...

病は気から、というのは本当なのかw 軽い貧血とはいえ30km走10kmでリタイアなど、速く長く走れない状況の今月初旬。 ...

フードバレーとかちマラソン、走ってきました！結果は… 1時間20分45秒で、まさかのPB更新^^; 詳細はまた後...

毎年、年に1回だけハーフのPBを狙う「フードバレーとかちマラソン」に出場する為、今日は帯広に移動します。一泊して日曜日にレース。帯広...

フルマラソンを間近に控えたランナー、レースまでの大事な1週間をどうやって過ごしていくかによって、本番での結果が大きく変わってくる可能性がある...

2018/10/25 雑記

マラソンをガチでやってれば、普通に生活してたら味わえない、キツい場面っていくらでも経験するじゃないですか。「キツい場面」って...

3時間10分を切って、3時間7～8分ほどで走ると、周りのラン友も「次はサブスリーだね！」なんて声をかけてくれる人が増...

2016年3月のサンスポ古河はなももマラソンで、初めて3時間5分切りを達成しました。フルマラソン3時間5分切りを目指す方の参考に少し...

2018/10/22 雑記

このブログで書くことは「フルマラソン」の事が多くて「ハーフマラソン」のことは、今まであまり書いていませんでした。今週末は帯広...