投稿記事一覧 2021/5/14 【ポイントは2つ！】マラソン初心者が選ぶべきランニングシューズ 2019年1月22日2021年1月23日 初めてフルマラソンに挑むランナーが選ぶべきランニングシューズについて、シューズ沼にハマって今まで様々… 2週間練習まとめ（1/7~1/20) 2019年1月21日 2週間練習まとめ（1/7~1/20) 2週間ほどドタバタしていました。 その間に走ったのは6回。膝の… 週間練習まとめ（12/31~1/6)＆お知らせ 2019年1月7日2019年1月7日 週間練習まとめ（12/31~1/6) 遅ればせながら、新年明けましておめでとうございます！ 今年も宜… 週間練習まとめ（12/24~12/30)＆2018年の総括 2018年12月30日2019年10月24日 週間練習まとめ（12/24~12/30) 防府読売マラソンを走ってから今日で2週間。今週の練習！ 2… 【実録】初フルサブ4挑戦に失敗した、欠陥のある練習例 2018年12月28日2019年4月5日 サブ4挑戦に失敗した、問題のある練習を継続したランナー。 それは私でございます(笑) 過去の黒歴史、… 初心者が初フルマラソンを確実に完走するために必要な、たった1つのこと 2018年12月27日2021年4月11日 フルマラソンへ初めて挑戦すると決めた方や、初めての挑戦を検討している方にとって「42.195km」と… 3時間50分切りの為の練習メニューを考える 2018年12月25日2019年11月3日 サブ4達成後、大きな目標を成し遂げたあと 「次はどうしよう…」 と思ってるランナーも多いのではないで… 【実録】3時間50分切り達成までの練習内容 2018年12月24日2019年4月5日 3時間50分切り達成直前3ヶ月間の練習内容 3時間50分切りを達成した仲間(40歳代女性ランナー)に… 「競技は感覚で覚えなければいけない」＆ 週間練習まとめ（12/17~12/23) 2018年12月23日2021年8月20日 週間練習まとめ（12/17~12/23) 防府読売マラソン明けの1週間。 疲労と太ももの痛みが続いた… サブ3.5を目指すランナーが選ぶべきレースシューズについて考える。 2018年12月21日2019年4月5日 サブ4を達成したあと、徐々に記録を伸ばしてきて 「いよいよ次はサブ3.5に挑戦だ！」 というランナー… ← 前へ 1 … 47 48 49 … 63 次へ →
【ポイントは2つ！】マラソン初心者が選ぶべきランニングシューズ 2019年1月22日2021年1月23日 初めてフルマラソンに挑むランナーが選ぶべきランニングシューズについて、シューズ沼にハマって今まで様々…
週間練習まとめ（12/24~12/30)＆2018年の総括 2018年12月30日2019年10月24日 週間練習まとめ（12/24~12/30) 防府読売マラソンを走ってから今日で2週間。今週の練習！ 2…
初心者が初フルマラソンを確実に完走するために必要な、たった1つのこと 2018年12月27日2021年4月11日 フルマラソンへ初めて挑戦すると決めた方や、初めての挑戦を検討している方にとって「42.195km」と…
「競技は感覚で覚えなければいけない」＆ 週間練習まとめ（12/17~12/23) 2018年12月23日2021年8月20日 週間練習まとめ（12/17~12/23) 防府読売マラソン明けの1週間。 疲労と太ももの痛みが続いた…
サブ3.5を目指すランナーが選ぶべきレースシューズについて考える。 2018年12月21日2019年4月5日 サブ4を達成したあと、徐々に記録を伸ばしてきて 「いよいよ次はサブ3.5に挑戦だ！」 というランナー…
