「雑記」一覧

2021/09/08 練習日誌 ランオフ・エアロバイク60分  昨日もエアロバイクで1時間ほどテキトーに漕ぐ。 意外と汗びっしょりに...

2021/09/06 練習日誌 不整地ジョグ＋坂D7本 いつも走ってる自宅近くの公園。 公園事務所の近くに囲いがしてあり、そこに赤や...

2021/08/27～8/29 週末練習まとめ 月曜恒例、週末に実施した練習のまとめ記事。 8月27日（金）ランオフ 金曜日は...

2021/08/24~25 練習日誌 閾値走20分 夏バテのような体調不良が回復して 「よし！また頑張ろう！！」 と思ったら、再び...

2021/08/20～8/22 週末練習まとめ 月曜恒例、週末に実施した練習のまとめ記事。 8月20日（金）ランオフ 金曜日は...