ハシルコト

30kmの壁について考える

フルマラソンを走るランナーにとって、30km～35km以降、終盤の辛さは毎度おなじみですよね。ベテランランナーでも練習不足だと20k...

先日はフリマウォッチというアプリを使って、主にメルカリからお得に出品されるランニンググッズを購入したらどうでしょうか？という記事を投...

2018/10/3 雑記

突然ですが、親愛なる読者の皆さまは、若い頃にカツアゲされた経験はないでしょうか。私は何度もあります(マジ？笑) 生まれ...

日曜日トレラン、月曜日筋肉痛中、火曜日筋肉痛ピーク、そして今日。筋肉痛は月曜日と同じ程度まで落ち着いた。でも、階段の...

日曜日にやったトレイルランの影響で筋肉痛が酷い…昨日は中程度の筋肉痛でランオフ。トレイル2日後の今日は筋肉痛が極大。お年頃です。 ...

2014年10月の大阪マラソンで、初めて3時間20分切りを達成しました。フルマラソン200分切りを目指す方の参考に少しでもなれば幸い...

3時間20分切り達成直前3ヶ月間の練習内容 2014年10月26日に開催された大阪マラソンで初めて3時間20分切りを達成しました。 ...

フルマラソンでサブ3.5を達成したランナーが次の目標として狙うターゲットは、3時間20分切り(サブ3.20)ではないでしょうか。 ...

神居尻（カムイシリ）でトレイル！今日は来週行われるレース「トレイルランカムイシリ」に参加するメンバー向けた試走も含めて、カムイシリを走...

2018/9/29 雑記

もう深夜なのに眠れない…眠れないんだ…身体が火照ってどうしようもない… どうにかして！！いかがわしい話ではありません。...