ハシルコト

ナイキ厚底シューズの恐怖

3連休から今日までに 6日（土）20km 1'23'22(4'10/km) 屋内施設 7日（日）30km 2'24'11...

3時間20分(4'44/km平均）を切ったランナーが次に目指すのは3時間15分？10分？＜3時間10分切り（4'30...

2015年5月の洞爺湖マラソン、ネガティブスプリットで初めて3時間15分切りを達成しました。フルマラソン3時間15分切りを目...

ペースはともかく、距離だけは稼いだ3連休。20km、30km、31km。そして連休明けの今日。結構距離稼ぎした疲労感あるなぁ。でも来...

今日は日中家族と出かける予定なので、早朝ランしようと4時に目覚まし。起きたら5時(；´Д｀) 日の出も遅くなり、部屋は暗くて良...

札幌マラソンが中止になり、練習予定の変更を余儀なくされたワケですが、昨日は4'10/kmで20kmしか走れなかった。今日はペースが遅...

明日の札幌マラソンは台風の影響で中止になってしまいました。先日の地震でニセコのトレイルレースが走れなくなり、今回は台風で中止。こうい...

フルマラソンを走るランナーにとって、30km～35km以降、終盤の辛さは毎度おなじみですよね。ベテランランナーでも練習不足だと20k...

先日はフリマウォッチというアプリを使って、主にメルカリからお得に出品されるランニンググッズを購入したらどうでしょうか？という記事を投...

2018/10/3 雑記

突然ですが、親愛なる読者の皆さまは、若い頃にカツアゲされた経験はないでしょうか。私は何度もあります(マジ？笑) 生まれ...