ハシルコト

週間練習まとめ（12/31~1/6)＆お知らせ

週間練習まとめ（12/31~1/6) 遅ればせながら、新年明けましておめでとうございます！今年も宜しくお願い致しますm(_...

週間練習まとめ（12/24~12/30) 防府読売マラソンを走ってから今日で2週間。今週の練習！ 24日(月) 閾値走 ...

サブ4挑戦に失敗した、問題のある練習を継続したランナー。それは私でございます(笑) 過去の黒歴史、あるいは恥部を晒すよ...

フルマラソンへ初めて挑戦すると決めた方や、初めての挑戦を検討している方にとって「42.195km」という距離に対して不安の大きい方が...

サブ4達成後、大きな目標を成し遂げたあと「次はどうしよう…」と思ってるランナーも多いのではないでしょうか。 ...

3時間50分切り達成直前3ヶ月間の練習内容 3時間50分切りを達成した仲間(40歳代女性ランナー)にご協力頂き、2018年名古屋ウィメンズ...

週間練習まとめ（12/17~12/23) 防府読売マラソン明けの1週間。疲労と太ももの痛みが続いた事もあって、いつもより長い休養が...

2018/12/21 サブ3.5

サブ4を達成したあと、徐々に記録を伸ばしてきて「いよいよ次はサブ3.5に挑戦だ！」というランナーであれば、「...

週間練習まとめ（12/10~12/16) 防府読売マラソンのレポがあったので、少し遅くなった「今週の練習」。つくばから3週間後に再...

2018 防府読売マラソンレースレポの「下」です。「上」はこちらの記事。 2018 防府読売マラソンレース記後半 2...