「げん」一覧

練習日誌【イライラを吹き飛ばす！】 今日は仕事で非常にイライラしたのであります。 壁を「ボカッ！」としたくなるくらい、ムシャ...

練習日誌 今日は道庁スタート、お役所関係を色々まわる…超疲れたorz （今日はグッタリだし、走るのはやめようか…） と思ったけど、...

練習日誌 今日と明日はバタバタと移動が多い日。 札幌法務局からスタート、色々まわった。 今日の札幌は雨風が強くて、風上...

練習日誌 日曜日は20kmランの日。3時起床、3時40分スタート。 外は0℃で結構寒い…冬のような、手袋二重＋ホッカイロに戻...

練習日誌 土曜日早朝恒例のロング走。 2時半起床、3時10分出発。 今日も30km。自宅から15km離れた場所...

練習日誌 今日は平地でのラン。 寒の戻りで今日の札幌の最高気温は5.7℃。 走り始めた時は1.2℃で雪がチラついてきた^^; ...

練習日誌 今日もアップダウンを求めて、公園でジョグ。 昨日は登りがイマイチだったけど、今日はだいぶ登り方を思い出してきた。 ...