「げん」一覧

練習日誌 妻とラン！ 「妻とラン！」と言っても、走ってるのは私だけ。 妻は自転車（笑） 「これくらいは走りたい...

練習日誌 やべぇ～。ゴールデンウィークに入ってから生活が乱れて、だいぶ練習日誌をサボった（笑） やっぱりいつものルーティーン...

練習日誌 不整地ゆるジョグ 4月最終日。朝からガッツリ雨だったけど、夕方にはやんで走る時には雨は降っておらず。風はかなり強かったけ...

練習日誌 不整地ゆるジョグ 昨日は再びランオフ、今日はまた公園の不整地でジョグ。 バーチャルUTMFで負った腸腰筋と右膝の裏...

練習日誌 不整地ゆるジョグ バーチャルUTMFの疲労を抜く、公園（不整地）でアップダウンを味わうように、ゆるジョグ。 昨日ラ...

練習日誌 ランオフ バーチャルUTMFが無事に終わって翌日。 意外と走れそうな元気さはあったけど、ここはランオフ。 1...

練習日誌 バーチャルUTMF最終日 いよいよ最終日。残すはあと15km。 最後は本当にUTMFに出場して迎えるラスト15km...