「げん」一覧

2021/05/18 練習日誌 ようやく普通に走れるようになった^^; 土曜日に受けた恐ろしい山のダメージ^^; ようやく…...

練習日誌 筋肉痛ヤバすぎ^^; 15日（土）に1回だけ登り下りした藻岩山登山。 下りは軽く走ったのですが、その時すで...

練習日誌 藻岩山早朝登山 ようやく今年に入って初めての山活をしようかなと。 まずは最も慣れ親しんだ、自宅から走って6.5km...

練習日誌 半年以上振りに閾値のスピード！ 昨日ひっさしぶりに履いたズームフライでのEペース走で、完全に気持ちが入ってしまった（笑）...

練習日誌 ズームフライフライニット 札幌は八重桜が見頃♪ 気温は最高でも10.4℃と少し寒めだけど、気持ち良くて嬉しい気分になるな...

練習日誌 良い感じになってきた♪ 土曜日に妻と20kmランして、日曜日は10kmラン。 そして月曜日。10km。 バー...