
ロング走(30km走)をする時の休憩について
ロング走(30km走)をする時の休憩について 記事に近い内容は、以下の動画でも聴くことが出来ます! ロング走の時に 「補給とか給水...
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2022/4/05~4/11 練習日誌まとめ 今週末はランナーズフルマラソンチャレンジin大阪や、かすみがうらマラソン、長野マラソン、...
リアクトインフィニティラン フライニット2を履いてみた! 札幌の積雪、とうとう何日か前に0cmになって春がキターって感じになりましたよ...
低酸素ルーム(ハイアルチ)での練習は、果たして効果があるのか。ないのか。 低酸素(高地)トレーニングは、多くの市民ランナーにも知られて...
秋の勝負レースを、どのレースにするか そろそろ秋のレースのエントリーがぼちぼち始まりますよね! どのレースにエントリーしようか結...
2022/3/28~4/04 練習日誌まとめ 通常の練習日誌としては…お久しぶりですっ!(笑) なにわ淀川をリタイアした、根性なしの...
なにわ淀川マラソンのレースレポ【下】です! レースレポ【上】はこちら★ なにわ淀川マラソン レース記【下】 【前半のおさらい】...
北九州マラソンが中止になって急遽入れた熊本マラソンと同様、とくしまマラソンが中止になって急遽同日に大阪で開催予定だった"なにわ淀川マラソ...
【速報】なにわ淀川マラソンの結果! なにわ淀川マラソン、32kmでリタイアでした。 サブ45の集団に入って巡行出来るところまで、身体...
少し前から"なにわ淀川マラソン"の当日が暑くなる予報だった(20度前後)なので、本当かどうかさっぱり分からないけど、運動+サウナで暑...