ハシルコト

2021/03/30 練習日誌 & 今年の予定

練習日誌 10km 48分02秒(4'48/km) いつも通りの10kmラン。でも今日は黄砂が飛んでいるという予報で… ...

練習日誌 10.6km 48分46秒(4'36/km) 札幌の積雪は3月23日にゼロとなり、アスファルトが出て非常に走りやす...

お久しぶりでーーす！ハシルコトの"げん"です！みなさん、お元気でしたかー！？私は無事に生きてましたー！(笑) 復活のごあい...

週間練習まとめ（12/16~12/31) 2週間分になってしまいました^^; 伊豆トレイルの後はたいした練習はしておらず、年...

サブ3.5を目指すために取り組むべき30km走のペースは、どれ位が良いのか。「そんなの、レースペースに決まってるでしょ」という考...

週間練習まとめ(12/2～12/15) 2日（月）エアロバイク＠自宅 41km 1時間(1'27/km) 3日（火）Eペース走＠雪上...

伊豆トレイルジャーニー(ITJ）2019 レースレポ【下】です。【上】はこちら♪ IZU TRAIL Journe...

レース後、とある理由から2日ほど非常に体調が悪くなり、レポが書けないでいました。ある理由については、レースレポ【下】で大公開...

伊豆トレイル、完走でもリタイアでもなく… 計測チップが反応せず、まさかの記録無し( ；∀；) いや、マジで完走したんだって！！（笑） ...

ようやくつくばマラソンでの撃沈から、気持ちも身体も回復してきました^^; さて、今週末は伊豆半島で開催されるITJ20...