今日の札幌は昼頃から久しぶりに見た太陽！光が美しい！何て気持ちいいの～！！
すぐにでも走りに行きたかったけど、もちろんお仕事なのでそうはいかない。
仕事が終わってから走りに出ると…あれ、なんか肌寒い…夏は終わったのかorz
でも公園で盆踊りやってるー！夏祭りは何度見てもワクワクします♪
写真を撮ると
15℃ Σ(ﾟДﾟ)ﾏｼﾞｯ
でも走ると心地良く、丁度良い感じ！
やっぱり走るには、寒い位がいいな。
ジョグで気持ち良く10km走って帰ってきました。
明後日は十勝岳トレイル55km。
当日持って行くものを準備しました。
装備は
2. サロモン ハイドレーションパック SOFT RESERVOIR 1.5L
3. サロモン ハイドレーションパック SOFT FLASK 250ml
4. レインウェア（左上の銀色のパック）ノースフェイス エンデュランス フーディー
5. エマージェンシーシート
6. ポイズンリムーバー
7. ファーストエイドキット
9. 手袋
10. 熊鈴とホイッスル
11. 保険証
12. スマホ
ポイズンリムーバーは、先日深川に家族でキャンプに行った時、私が生まれて初めてブヨに噛まれて早速使った^^; トレランじゃなくてキャンプで使う事になろうとはw
頑張って吸い上げたけど、凄く腫れた…噛まれたのに気付いたのが遅かったのか、私の吸い上げ方が悪かったのか。
でも一度ポイズンリムーバーを使う練習が出来て良かった。
補給食は
- 黒糖くるみ（カルディで売ってる）
- アミノバイタル パーフェクトエネルギー 130g
×2本
- オニギリ×2個
×2本サロマ100kmウルトラマラソンを走る時もそうなのですが、私はジョグペースで長い距離を走る時はオニギリパワーが絶対必要。
今年のサロマで初めて持っていって良い感じだった”黒糖くるみ”を今回も持参予定。
これがまた美味いんだ。普通に日常的におやつで食べてるw
オニギリは当日コンビニで仕入れる予定。
トレランは先日大雪40kmと岩見沢15kmを走ったけど、どちらも林道メインで山岳無し。
正直、そこまでキツくなかった。
今回は初めての山岳レース。本当のトレランデビューは今週末と言っても過言では無いかもなー。気合い入るっ！
とはいえ、トレランは楽しむ事が一番大事だと思っているので、無理せず完走目指して頑張ってこようと思います♪
十勝岳トレイル レースレポはこちら！
