投稿記事一覧 2021/5/14 マラソンの補給は重要か？ 2018年8月18日2019年4月5日 「補給で摂取する粉とかジェルとかってホントに効果あんのか？」 マラソンやってると色々な情報が入ってく… 練習日誌＆十勝岳トレイル55km装備 2018年8月17日2018年12月8日 今日の札幌は昼頃から久しぶりに見た太陽！光が美しい！何て気持ちいいの～！！ すぐにでも走りに行きたか… 練習日誌＆年内のレース予定 2018年8月16日2018年12月8日 今日も札幌は雨模様…月曜からずっと雨。今日の最高気温18.4℃、夏は終わったのかorz … +4 大撃沈！2度目のサブ3を目指した洞爺湖マラソン2017 レースレポ 2018年8月16日2019年11月27日 2016年11月につくばで初サブ3して迎えた、翌年2017年5月の洞爺湖マラソン。 つくばマラソンと… フルマラソンで記録が出やすく、初心者にも優しいおすすめの大会はどこだ！ 2018年8月15日2021年3月31日 フルマラソンでアップダウンが多いレースや風景が美しいレースもファンランで走れば本当に楽しいのですが、… ランニングで使う5本指靴下、しまむらの3足980円が最高だった件 2018年8月14日2019年6月20日 マラソンの練習で使う靴下、私は5本指ソックスに限定している。 何故なら5本指ソックスじゃないと、指同… +7 マラソントレーニングにおいての3原理・5原則 2018年8月14日2021年5月8日 【解説動画】マラソントレーニングとして考える トレーニングの3原理・5原則 これで的外れな練習はなく… +23 初サブ3達成のつくばマラソン レースレポ 2018年8月14日2021年8月30日 2016年11月のつくばマラソンで、とうとう念願の初サブ3を達成しました。 サブ3を目指す方の参考に… PBを4時間オーバー→サブ3.5に伸ばした能登和倉万葉の里マラソン レースレポ 2018年8月13日2019年11月14日 2014年の能登和倉万葉の里マラソン、私がフルマラソンのPBを4時間から3時間29分に一気に更新した… 濃昼山道でトレイル！ 2018年8月13日2018年12月8日 今日はチームの仲間にアテンドしてもらって、石狩市にある”濃昼（ゴキビル）山道”… +7 ← 前へ 1 … 59 60 61 次へ →
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