週間練習まとめ（2018.10.15~10/21)＆NHKに大迫選手アゲイン
週間練習まとめ（2018.10.15~10/21) 今週の練習 15日(月) 17.5km 1'36'43(5'31/km)...
「雑記」一覧
【フルマラソン】ストライド走法とピッチ走法、どっちが良いのか？
【解説動画】ストライド走法とピッチ走法、結局どっちが良いんだ！？ 結論はコレだ！ ブログの内容は、以下の動画でも解説しています！ ...
マラソン練習とエアロバイク
違和感が出た 今週は 日 37km 月 17.5km 火 14km 水 20.5km と走ってきたところで、...
クローズアップ現代+に大迫傑選手！
今日のクローズアップ現代+、大迫傑選手が出演してましたね！ いつもながらクール。そして細いなーー！オレの腹とは大違い（当たり前...
右に注意
「ランニングをする時は右に注意しなければいけない」 と言っても、右腕の振り方とか右脚の使い方によってタイムが短縮できるとか、そんな役立...
マラニックに気をつけろ
マラニックって楽しいのか？ 「そりゃ楽しいに決まってるでしょ」 そう答える人も多いと思う。 だって、ゼィハァ速く走...
炎の30km走、10kmで灰w
これって貧血なのか ズームフライの呪いも解け、今週はしっかりポイント練習もやり、距離も踏めるようになってきた。 昨日ランオフまでして...
自分の能力（走力）の限界はどこだ
自分の能力（走力）の限界はどこだ あたまうち【頭打ち】 ① 物事が一定の水準に達し、それ以上に伸びなくなること。 出典：大辞林 第三版...
ナイキ厚底シューズの恐怖
3連休から今日までに 6日（土）20km 1'23'22(4'10/km) 屋内施設 7日（日）30km 2'24'11...
ズームフライフライニット、もう売ってるじゃない
今日は日中家族と出かける予定なので、早朝ランしようと4時に目覚まし。 起きたら5時(；´Д｀) 日の出も遅くなり、部屋は暗くて良...