
「競技は感覚で覚えなければいけない」& 週間練習まとめ(12/17~12/23)
週間練習まとめ(12/17~12/23) 防府読売マラソン明けの1週間。 疲労と太ももの痛みが続いた事もあって、いつもより長い休養が...
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サブ4を達成したあと、徐々に記録を伸ばしてきて 「いよいよ次はサブ3.5に挑戦だ!」 というランナーであれば、 「...
週間練習まとめ(12/10~12/16) 防府読売マラソンのレポがあったので、少し遅くなった「今週の練習」。 つくばから3週間後に再...
2018 防府読売マラソンレースレポの「下」です。 「上」はこちらの記事。 2018 防府読売マラソン レース記 後半 2...
防府読売マラソン、初挑戦。別大に向けてステップレースのつもりで参加してきました! 防府読売マラソンのレースレポ、前半です。 ...
防府読売マラソン、無事に完走出来ました! 結果は…2時間58分22秒。 別大に向けて良いイメージを持つことか出来...
国内に数多く存在するフルマラソンのレースですが、アップダウンがきつい、難易度の高いレースにあえて挑戦しようとする勇気あるランナーに贈ります。...
国内のフルマラソン、獲得標高などの一覧 出場するフルマラソンの大会を決める材料は人それぞれですが、アップダウンが少ないフラットな...
初めての100kmウルトラマラソンを完走するために、何をしたら良いのか。 フルマラソンの2.3倍という、とてつもない距離に対す...
100kmウルトラマラソンに挑戦する事になった時に気になるのは 「どういう練習をしたら良いのか」 「走り方はフルマラソン...