「げん」一覧

2021/12/10~12 練習日誌 キロ4ペース走27km 練習日誌、12月10日（金）～昨日12月12日（日曜日）まで、まとめて。...

マラソンの足つりは、本当に水分やミネラルの不足か？ 【記事の内容は、以下の動画でも見る事が出来ます】 フルマラソンの終盤になると様々...

ランナーのパフォーマンスタイプと、スピード持久力判定 【記事の内容は、以下の動画でも見る事が出来ます！】 スタミナレベルの判定と...

2021/11/26~28 練習日誌 週末セット50km 練習日誌、26日の金曜日～昨日（日曜日）まで、まとめて^^; 26日（金）...