明日さが桜マラソン走ります!

今日は午前中、バタバタと仕事。

昼前に終わらせて、今は新千歳空港行きのバスに乗車しています。

これから14時30分発の飛行機て夕方に福岡空港着、そして佐賀駅に移動して佐賀駅前のホテルに宿泊します。

さて、明日のプラン。
まずは天候などのコンディションから。

予報では明日の佐賀は快晴、気温は4℃〜14℃。おそらく朝は少し寒いものの日差しがあるし、走り出せば快適だと思われる。

絶好のマラソン日和じゃねーか!

コースも、フラットだしファンランなんかしてる場合じゃねぇ!(笑)

とはいえ怪我が治ってから、自分の身体は富士五湖118kmを完走するため、ウルトラマラソン仕様に仕上げている段階。

なのて、フル向けのペース走などの練習は全くと言っていいほどやってない。
果たして自分は、どれ位のペースでいけるんだろう^^;

考えても全然分からないので、明日走り出した感触で決めるしかねー。

4’10/kmで巡航してサブ3を狙うのは、ちょっと今の走力では難しいかもしれない。

平均4’20/km〜4’30/kmで走って3時間10分前後くらいでまとめられたら御の字かな。

もし走り出して「行けそうだ」と感じたら、もちろんサブ3狙いたいですけどねf^_^;

いずれにしても、ちょうど富士五湖の1ヶ月前の時期だし、良い練習になりそうです♪

それでは頑張ってきます!(^^)

フルマラソンのための、個別練習メニュー(トレーニングプラン)作成します!

★ご案内★(2022年10月16日更新)
ありがたい事に大…

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