投稿記事一覧 2021/5/14 マラソンの脚作りって、何だろう ＆ 北九州マラソン当選！ 2021/10/14～10/17 定山渓天狗山登山 2021年10月18日2025年4月8日 マラソンの脚作りって、何だろう 【記事の内容は、以下の動画でも見る事が出来ます！】 脚作りと言えば、… 科学トレーニングと非科学トレーニング ＆ 2021/10/13 練習日誌 ジョグ 2021年10月14日2022年2月4日 科学トレーニングと非科学トレーニング ダニエルズのランニング・フォーミュラやリディアードのランニング… 2021/10/11 オトンとオカン ＆ マラソン中止保険 2021年10月12日2021年10月12日 2021/10/11 オトンとオカン 昨日はコロナワクチンの2回目（モデルナ）でした。 … 2021/10/8～10/10 練習日誌 ゆるビルドアップ他 ＆ マラソンの素質って 2021年10月11日2021年10月11日 2021/10/8～10/10 練習日誌 ゆるビルドアップ他 月曜日恒例、週末の練習まとめ記事。 先… 2021/10/07 ショートインターバル500m×10本 ＆ フルマラソンの資質5 2021年10月8日 2021/10/07 ショートインターバル500m×10本 昨日は釧路から札幌にお仕事で来ている、ブ… 2021/10/06 ジョグ10km ＆ フルマラソンの資質4 2021年10月7日 2021/10/06 ジョグ10km 前日の閾値走のダメージを確認。 それなりに脚に違和感のある部分… 2021/10/05 雨の閾値走20分 ＆ フルマラソンの資質3 2021年10月6日2021年10月6日 ようやく身体のアチコチが良くなってきたので、月曜日から通常練習の不整地＋坂、昨日はスピ練の基本中の基… 2021/10/04 不整地ジョグ＋坂D7本 ＆ フルマラソンの資質2 2021年10月5日2021年10月5日 2021/10/04 不整地ジョグ＋坂D7本 昨日の札幌は、10月としては145年の観測史上最高気温… 2021/09/30~10/03 練習日誌 ジョグ他 ＆ フルマラソンの資質１ 2021年10月4日2021年10月4日 2021/09/30~10/03 練習日誌 ジョグ他 月曜日恒例、週末の練習まとめ記事。 先週の火曜… 9月の練習＆ブログ＆YouTube まとめ 2021年10月1日2021年10月1日 9月の練習まとめ おかやまマラソンの中止発表から始まった、9月。 2021/09/01 練習日誌 不… ← 前へ 1 … 15 16 17 … 63 次へ →
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