ハシルコト

2018つくばマラソンレースレポ【瞑想の前半】

つくばマラソン、4年連続4回目。今年もPBに挑戦してきました！つくばマラソンのレースレポ、前半です。今年...

無事につくばマラソン、走ってきました！結果 2時間52分10秒！まさかの「松」でPB更新！！今日は後泊、明日札...

明日は新千歳空港～羽田空港～つくばへの移動日。そして明後日、本番。4年連続4回目のつくば出場。 2015年 3...

3時間10分切り達成直前3ヶ月間の練習内容 2015年11月に開催されたつくばマラソンで初めて3時間10分切りを達成しました。ここ...

「フルマラソンのレースが近づいてくると、誰だって距離に対する不安が出てくるんだ」って言ったら、初心者の方は驚くでしょうか。「上級...

フルマラソンで3時間10分を切ること。 3時間ヒトケタへの挑戦は、男女共に節目となるタイムではないでしょうか。男子であれば、念...

2015年11月のつくばマラソンで、初めて3時間10分切りを達成しました。 3時間10分切りを目指す方の参考に少しでもなれば幸...

今週の練習 12日(月) 10km 51'50(5'11/km) プチビルドアップ 6'00/km～4'30/km 13...

【解説動画】マラソンには恐るべき罠があった！【セカンドウインド】地獄行きの列車に乗るな！ブログの内容は、以下の動画でも解説しています！ ...

教科書通りのトレーニングをしていて「越えられない壁」が出てくるタイミングというのは、長くランナーとして記録に挑戦し続けていれば、必ずやっ...